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先週メルマガで取り上げた話題です。前回と続いて読んでいただければ
理解が深まりますので、健康管理についてお話します。

本日のテーマをご覧になって人の健康とどんな関係があるの？という
疑問が沸いてきたでしょう。当然です。

では、この題名で皆さんは真っ先に何を想像されましたか？

私はロバが笑った前歯がそろった顔の映像をまず思い描きました。
あなたもニヤリとしたのではないですか？

何を言いたいのか？

つまり草食動物には犬歯がありません。植物をかみ切るのに
適した薄くて四角い門歯のような歯とかみ切った植物を
すりつぶすための臼歯だけなんです。

肉食動物は動物の生肉をかみ切るために必要な先の尖った
犬歯ばかりです。

引用
↓↓↓↓
人間はどうでしょうか？成人の歯は全部で32本。
そのうち門歯(前歯)が上下2対ずつ、犬歯が上下1対ずつ、
そして臼歯が上下5対ずつとなっています。

つまり7対1の割合で草食に適した歯が85%、肉食に適した歯が
15%なのです。

自然の摂理に従うと人間の最も適した食物バランスは
植物食85%、動物食15%という数字がはじき出されます。
［引用：　新谷弘実著　病気にならない生き方より］

健康体をつくるにはこのバランスと良くかむこと、
腹八分目を日々実行することが大切です。

健康のためにベジタリアンを実行している人がいますが、
肉食をまったく摂らないと男性ホルモンの生成に影響が出るので
極めて中性的になります。

過度な肉食を避け、野菜や果物を大量にとる自然の法則に合致
したバランスの良い食生活を続けることによってビジネスのパワー
も生まれてくるというお話でした。


食生活アドバイザー2級資格を持つ櫻田でした。

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