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食生活アドバイザーでもあるのでどうしても健康と食について話したく
なります。

皆さんはコンビニに週何回ほどお世話になりますか？

20代のの若い方でしたら毎日どこかのコンビニを利用しているでしょう。
中には朝昼晩、通ってる方もいるのでは。。。

ほんとうに便利ですからね。私も週に4～5回は必ずと言っていいほど使ってます。
パンやおにぎり、お弁当類の売上げが圧倒的に多いようですね。

そのパンやおにぎりなんですが、特にサンドイッチにはご注意ください。サンドイッチ
の後ろに書いてある食品添加物の量を読んだらビックリですよ。

また、おにぎりでは梅干し、さけ、こんぶ、おかか以外はすべて添加物のてんこ盛り
です。1度、裏をみて確認してみたら驚愕ですから。

予断ですが、喫茶店(古う笑)などでよく使われているプラスチック容器のミルク
はすべて植物油で乳脂肪分はまったく入ってませんので気をつけてください。

植物油をコーヒーや紅茶にガバガバ入れて身体にいいわけがない。

私は常々添加物爆弾といって入れる人に警鐘の一言つぶやいてます。

それでは次回は本題に戻りますのでよろしく！

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